[2019.07.22 - 패치노트] 시장가치를 올려봅시다!!
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오늘 체력검정을 봤는데
육군 R.O.K.A 조회 추천 작성일
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뜀걸음은 13초 차이로 1급 못찍고 윗몸일으키기는 4개차이로 1급 못 찍었네요

어차피 출타 나갈수 있는 등급은 맞춰놨지만 막상 기록 향상 못하니 아쉽...
개의 등록된 댓글이 있습니다.
저(-ㅅ-)베
여윽시 참군인
육군 R.O.K.A
제 생활관 후임 3km 11분 50초 나왔네요... 괴물시키
다시태어나면호날두
윗몸일으키기나 팔굽혀펴기 같은건 몸 좀 풀어주고 하면 좋습니다. 체력검정때 사람이 많으니 아마 한번만 시도가 가능하실 텐데, 윗몸일으키기 하기전에 20개정도라도 옆에서 미리 하고 테스트하고, 팔굽혀펴기도 마찬가지고 테스트 하기 전에 옆에서 20,30개라도 준비운동으로 해주면 기록 좋게 나옵니다. 사실 준비운동이라는 당연한 원리지만ㅠ
육군 R.O.K.A
이게 뜀걸음 3km 죽어라 뛰고 바로 하니까 진짜 죽음입니다.....
진세연
체력검정 올만이네
육군 R.O.K.A
지겹습니다
파랜드택틱스
참 구닌짜응!
댓글등록
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